Curso Online de Exercícios para Gestantes
Criamos o Curso Online de Exercícios para ensinar à futura mamãe TUDO que ela pode e deve fazer para ser saudável durante a gestação e também após o parto. O curso foi criado por nossa equipe de 11 médicos especialistas, principalmente por fisioterapeutas e obstetras, visando favorecer uma gestação saudável e um parto facilitado.
Entre outros aprendizados, este curso lhe ensinará exercícios posturais, a contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico, a prevenir dores, a dormir melhor e a realizar exercícios físicos para fortalecer a sua musculatura sem colocar em risco a saúde do bebê.
Para saber mais sobre este módulo criado pela equipe do Mamãe Completa, clique AQUI.
