BEBÊS PODEM TOMAR BANHO DE SOL?

Atualizado: 3 de Dez de 2020



Importante para a ativação da vitamina D recebida pelo leite materno, o banho de sol é um dos hábitos mais indicados para que as mães adotem com os recém-nascidos. Além de prazeroso, o banho de sol pode garantir vários benefícios para a saúde do seu bebê.


Embora a vitamina D possa ser passados pela mãe para o bebê durante a amamentação, para que ela sintetize no organismo da criança e ative sua função, é necessária a exposição solar em horário adequado. Contudo, é importante ter cautela antes de expor o bebê ao sol, evitando quaisquer danos a sua pele ainda sensível.



VANTAGENS DO BANHO DE SOL PARA RECÉM-NASCIDOS


A partir do primeiro dia de vida, caso não haja restrição médica, os bebês já podem tomar banho de sol. No caso dos bebês com icterícia, condição muito comum em recém-nascidos e que provoca cor amarelada na pele, o banho de sol é ainda mais importante. Veja abaixo outros benefícios:

  • Aumenta a absorção de fósforo e cálcio.

  • Diminui a predisposição a desenvolver depressão.

  • Auxilia no crescimento saudável dos ossos e dentes.

  • Previne o raquitismo e retardo no crescimento e deformidades ósseas.

  • Diminui a bilirrubina, substância que provoca icterícia.

  • Aumenta a imunidade.

  • Reduz a incidência de doenças cardiovasculares.

  • Ajuda no desenvolvimento cognitivo.

  • previne o diabetes, pois aumenta a produção de renina.


PRINCIPAIS CUIDADOS PARA O BANHO DE SOL PARA RECÉM-NASCIDOS


1. Evite o sol do meio dia Planeje as atividades do dia para reduzir a exposição ao sol, especialmente entre as 10h e às 16h.



2. Escolha bem as roupas

Cubra a pele do bebê com roupas folgadas feitas de tecidos leves e escolha um chapéu que proteja o rosto, pescoço e orelhas do seu bebê.

3. Prefira a sombra Quando escolher o carrinho de bebê, dê preferência aos que protegem melhor do sol, e deixe o carrinho sempre na sombra. Mais tarde, incentive as crianças a brincar na sombra.



4. Use sempre protetor solar Antes dos seis meses de idade, não é recomendado que os bebês sejam expostos diretamente ao sol, por isso, converse com seu médico antes e assim que ele tiver idade suficiente, SPF 30 no mínimo deve ser aplicado sempre antes de sair.

5. Cuidado com o carro

Os vidros do carro bloqueiam a passagem da maior parte dos raios UV, mas não tudo, por isso seu bebê ainda vai precisar de proteção extra em viagens mais longas. Películas de vidro podem ajudar, e coloque a cadeirinha sempre no meio, para evitar o contato direto com os raios solares.



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