Vou Ser Pai BlogDEPRESSÃO PÓS-PARTO PATERNA: É POSSÍVEL?
Atualmente, muita informação circula sobre mães que sofrem de profunda melancolia logo após o nascimento do bebê. Porém, pouco se sabe sobre a depressão pós-parto paterna. Existe a crença de que esse problema seja exclusivo da mulher, mas é preciso esclarecer esse equívoco.
Os homens também sofrem com a depressão pós-parto, que pode começar mesmo durante a gestação, período em que as mudanças assustam a família envolvida com a nova vida que vai chegar.
Vamos entender um pouco mais sobre assunto? Continue a leitura!
O que é a depressão pós-parto (DPP) paterna?
Os cientistas denominam como DPP as incidências de depressão durante o primeiro ano de vida do bebê. Sua ocorrência costuma ser mais comum em pais de primeira viagem, que sentem mais dificuldade em lidar com a nova responsabilidade.
O combate à DPP paterna é muito importante, pois pode prejudicar o desenvolvimento social da criança. Se o pai não está emocionalmente estável, o filho pode apresentar problemas futuros em se relacionar com outras pessoas.
Quais são suas causas?
Quando o filho nasce, é comum que os pais sintam insegurança e ansiedade. Eles se preocupam se vão fazer tudo certo, se vão dar conta da responsabilidade, se o filho vai ser feliz, amá-los, etc. É normal ficar apreensivo com a educação da criança, mas quando essa inquietação foge do controle, pode causar DPP.
A ocorrência da doença na mãe também pode fazer com que o pai sofra com o problema. Com a mulher enfrentando esse mal, o homem passa a ser mais cobrado e a acumular mais responsabilidades e preocupações. Isso pode gerar um efeito dominó, causando depressão nos dois. Entretanto, não significa que, se um tiver a DPP, o outro certamente a terá. Muitas vezes acontecem independentemente.
Outras causas possíveis são o cansaço por conta da falta de sono e das demandas do bebê, problemas pré-existentes de depressão, ansiedade ou estresse, os novos desafios da relação conjugal e a dificuldade de conciliar o trabalho com as obrigações familiares.
Como identificar o problema?
A família precisa estar atenta, pois muitas vezes os sintomas da DPP nos pais passam despercebidos. Isso ocorre porque os indícios são desconhecidos para a maioria das pessoas, e são um pouco diferentes dos sinais da DPP materna.
Existem dois grupos de sintomas: os habituais de qualquer depressão e os específicos da DPP paterna.
Indícios de depressão:
Tristeza profunda
Pessimismo
Culpa
Falta de motivação
Dificuldade de concentração
Memória prejudicada
Perda de interesse em atividades prazerosas
Mudanças bruscas de humor
Perda de apetite
Insônia.
Sintomas específicos da depressão pós-parto paterna:
Trabalhar demais
Desejo inconsciente de se afastar do lar
Automedicação excessiva
Se ferir
Agressividade
Atitudes descontroladas ou impulsivas.
Qual o tratamento indicado?
Assim como acontece com os outros tipos de depressão, o tratamento indicado é a combinação dos acompanhamentos psiquiátricos e psicológico. Se o médico achar necessário, serão prescritos medicamentos. Tudo vai depender do grau da doença. As causas serão investigadas e o pai vai receber apoio e orientação para lidar com elas.
É importante ressaltar que quanto antes o problema for identificado, mais rápido e eficaz será o tratamento. Por isso, é preciso procurar os profissionais competentes logo que os sintomas são observados. O apoio e o envolvimento da família também são fundamentais para a recuperação.
Como prevenir a depressão pós-parto paterna?
Sabendo que existe o problema, o melhor mesmo é se prevenir. Uma das formas é o pai acompanhar a mãe desde cedo em todo o processo pré-natal. Quanto mais informações são absorvidas, mais seguros os dois ficam em relação aos cuidados com o bebê. Os grupos de apoio e cursos para pais de primeira viagem também podem ajudar a deixar a família mais tranquila.
A sociedade ainda acredita que o homem tem a obrigação de ser forte e que ele não é vulnerável a certos problemas. Outra crença equivocada é de que eles devem dar pouca ou nenhuma importância a questões mais sentimentais. Combater esse tipo de pensamento obsoleto é fundamental para prevenir essa doença.
Quanto mais nos informamos sobre a depressão pós-parto paterna, melhor. Agora que esse post já esclareceu suas dúvidas sobre o tema, curta a nossa página no Facebook e Instagram e receba mais dicas para papais e mamães de primeira viagem!
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